ทักษะ การ โหม่ง ตะกร้อ
การโหม่งลูก เป็นการเล่นลูกได้ทั้งการรับและการส่งลูกซึ่งสามารถบังคับทิศทางได้ทั้งทิศทางและน้ำหนัก การโหม่งนั้น ลูกตะกร้อจะูถูกบริเวณหน้าผากของผู้เล่น ยืนในลักษณะเตรียมพร้อม ตามองลูก เมื่อลูกลอยมาในลักษณะที่โหม่งได้ก็เอนตัวไปข้างหลัง ย่อเข่า เท้าหลังกางออกเล้กน้อย สปริงข้อเท้าเหยียดลำตัวและเท้าของทั้งสองขึ้นพร้อมกับโยกตัวไปข้างหน้าโหม่งลูก กะให้ลูกตะกร้อถูกบริเวณหน้าผาก
- ประวัติความเป็นมาของกีฬาตะกร้อลอดห่วง | Takraw
- ประวัติ
- กติกา
- การโหม่งลูก
- พื้นฐานการเดาะตะกร้อ | thanwa
- ทักษะการโหม่งตะกร้อ - YouTube
ประวัติความเป็นมาของกีฬาตะกร้อลอดห่วง | Takraw
ประวัติ
ผู้เล่นเตรียมรับลูกที่ลอยมา โดยยืนทรงตัวแยกขาทั้งสองข้างย่อตัวลงเล็กน้อยตามองตรงไปยังลูกตะกร้อ ยกเท้าที่จะเตะให้ข้างเท้าด้านในขนานกับพื้นแล้วเตะลูกเป็นแนวตรงและเอนตัว ไปด้านหลัง 2. เมื่อลูกที่เตะลอยขึ้น ผู้เล่นย่อเข่าข้างที่ไม่ได้เตะ ให้เท้าที่จะใช้เตะอยู่ด้านหลังเหวี่ยงเท้าข้างที่จะเตะสัมผัสลูกด้วยข้างเท้าด้านในเพื่อส่งลูกไปตามทิศทางที่ต้องการ
กติกา
การโหม่งลูก
ป. ป). ทักษะการเตะตะกร้อข้ามตาข่าย. ค้นเมื่อ 22, 2559 จาก จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาเท่านั้น
พื้นฐานการเดาะตะกร้อ | thanwa
ทักษะการโหม่งตะกร้อ - YouTube
ขั้นตอนการฝึกการเล่นตะกร้อด้วยข้างเท้าด้านใน 1. ผู้เล่นเตรียมรับลูกที่ลอยมา โดยยืนทรงตัวแยกขาทั้งสองข้างย่อตัวลงเล็กน้อยตามองตรงไปยังลูกตะกร้อ ยกเท้าที่จะเตะให้ข้างเท้าด้านในขนานกับพื้นแล้วเตะลูกเป็นแนวตรงและเอนตัว ไปด้านหลัง (ดังรูปที่ 1 – 2) 2. เมื่อลูกที่เตะลอยขึ้น ผู้เล่นย่อเข่าข้างที่ไม่ได้เตะ ให้เท้าที่จะใช้เตะอยู่ด้านหลังเหวี่ยงเท้าข้างที่จะเตะสัมผัสลูกด้วยข้าง เท้าด้านในเพื่อส่งลูกไปตามทิศทางที่ต้องการ การเดาะตะกร้อด้วยหลังเท้า หมายถึง การเตะตะกร้อด้วยหลังเท้า เบาๆ ซ้ำกันหลายๆครั้ง เป็นการเตะเพื่อบังคับลูกให้อยู่ใกล้ตัวในระดับสูงเกินสะเอว หลักการฝึกเช่นเดียวกับการเตะตะกร้อด้วยหลังเท้า แต่มีข้อแตกต่างกันเพียงเล็กน้อย ซึ่งมีหลักการเตะตะกร้อด้วยหลังเท้า ดังนี้ 1. การเดาะลูกด้วยหลังเท้า ปลายเท้าที่เดาะลูกจะกระดกขึ้น และลูกตะกร้อจะถูกหลังเท้าค่อนไปทางปลายเท้าบริเวณโคนนิ้วเท้าทั้งห้า ใช้ปลายเท้าตวัดลูกตะกร้อให้ลอยขึ้นมาตรง ๆ 2. ยกเท้าที่เดาะลูกให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้ 3. ขณะที่เดาะลูกควรก้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย 4.
- ทักษะ การ โหม่ง ตะกร้อ pdf
- แบบทดสอบก่อนเรียน | ตะกร้อ
- ทักษะ การ โหม่ง ตะกร้อ ภาษาอังกฤษ
- การโหม่งตะกร้อ - เรียนรู้กับ กนกวรรณ จอกลอย
การเตะลูกตาม เป็นการเตะลูกที่เคลื่อนอยู่ เพื่อให้ไปตามทิศทางเดิม - เข้าทางหลังลูก ให้ลูกและเราอยู่ในเส้นตรงอันเดียวกัน ตามองดูลูกที่กำลังลอยไป - น้ำหนักตัวโน้มไปข้างหน้า เหวี่ยงขาที่ตะโพก เหมือนเตะด้วยหลังเท้า - ปล่อยให้ลูกลอยมาในระดับเท้าที่เป็นหลักจึงเตะ เตะลูกด้วยหลังเท้า ๕. การเตะลูกกลับหลัง มีวิธีเตะดังนี้ ตาจับดูลูกตลอดเวลา ขณะลูกลอยมาในอากาศ ปล่อยให้ลูกตะกร้อเลยตัวไป นิดหน่อย แล้วให้ เท้า (หลังเท้า) เตะลูกให้กลับไป ปลายเท้าเชิดขึ้นมากๆ เกือบงอ ตัวเอนไปข้างหลังมาก น้ำหนักตัว อยู่ทางเท้าหลัง